据疾病预防控制中心（CDC）称，在过去的一年中，近2000万美国人被诊断出患有花粉症。夏天在花园里度过的户外活动会加剧过敏，但是谁想放弃呢？更不用说，与朋友一起在露台上烧烤，日光浴和开胃酒吗？
我们与园艺专家建立了联系GardenBuildingsDirect.co.uk有关种植无打喷嚏的花朵的提示，以及其他缓解过敏症状的方法。
修剪草坪
尽管这项任务似乎是花粉症患者最糟糕的噩梦，但保持草皮的割草将有助于防止草开花。这将有助于遏制最大的过敏通过允许减少花粉被释放到空中来触发。割草时，弹出脸部遮盖或口罩。
避免咖啡因
咖啡因自然含量很高，这是我们的免疫系统释放的一种化学药品，当时我们的身体认为有害物质，这可能会使花粉症的症状恶化。
防止杂草
诸如蓟，蒲公英和狂欢之类的杂草在引起花粉症症状方面的声誉不佳。因此，最好在除草之前保持除草并将其开花。
检查花粉计数
密切关注花粉计数，并在极高的日子避免花园。如果阳光的诱惑太多了，即使在高花粉计数的日子里，也要确保在外面的任何时间都戴上手套并换衣服，然后一旦进入房屋就限制了花粉的蔓延。
植物低过敏盛开
针叶树，矮牵牛，木兰和耐铁的富斯木等无打喷嚏的花朵都可以为您的花园增添美丽和颜色，而不会引起空气中的大量花粉。在为您的花园选择植物时，请在可能的情况下坚持使用昆虫授粉的花朵，因为它们的花粉很重并落在地面上，而风盘授粉花卉导致更多的花粉在空中漂浮。
撒上你的花园
一些植物在潮湿的条件下停止散发花粉，因此在花园或洒水装置上撒上花园可以帮助在园艺或晒日光浴的下午之前粉刷一些花粉。
时机就是一切
花粉计数往往在下午最低，因此请确保您仅延长延长时间。更长的园艺日也应仅限于云层。